Tipps in Bezug auf die Krankheit und das soziale Umfeld

• Sie sollten um Hilfe bitten können und angebotene Hilfe auch annehmen, z.B. Beratung, Medikamente, Therapien.
• Werden Sie kein Einsiedler! Beteiligen Sie sich z.B. an einer Polio-Selbsthilfegruppe.
  Finden Sie einen Weg zur Entspannung, trotz spastischen Verkrampfungen, Schmerzen und Krämpfen.
• Seien Sie aktiv kooperativ, vor allem mit Verwandten und Medizinern.
• Lernen Sie mit neuen Situationen wie z.B. einer weiteren Verschlechterung und der entsprechenden Hilflosigkeit umzugehen.
• Wer zu Depressionen neigt, darf beim Degenerationsprozess nicht ganz aufgeben. Finden Sie die richtigen Gesprächspartner.
• Passivität hat einen grossen Einfluss auf die Motivation, also denken Sie immer an die schönen Seiten des Lebens und beschäftigen sich mit einem Hobby oder engagieren sich bei einem Projekt.
• Behalten Sie einen wachen Geist – treffen Sie Menschen, die Sie zum Lachen bringen und bei denen Sie gerne in Gesellschaft sind.
• Vermeiden Sie Stress.
• Finden Sie eine realistische Kontrolle über die Situation – zu viel Kontrolle ist aber kontraproduktiv.