Es beginnt meist mit den Stürzen: Seit einiger Zeit spüren Sie eine Schwäche in den Beinen. Man scheut sich, Unterstützung zu holen, obwohl Stehen eine Qual ist. Wenn Sie für mehr als ein paar Minuten stehen müssen, denken Sie «gleich breche ich zusammen, jetzt, und falle auf der Stelle hin».
Sie sind auf einem Spaziergang, gehen langsam aber stetig. Ganz plötzlich ist das Bein, das Sie nach vorne bewegt haben, nicht mehr da. Sie stolpern und fallen. Es kann überall passieren, Verletzungen inklusive, obwohl Sie das Gefühl haben, dass noch etwas Kraft im Bein oder in den Beinen vorhanden ist. Tatsache ist, dass die Degeneration schon grosse Fortschritte gemacht hat, wahrscheinlich mit den Jahren gewachsen ist. Gleichzeitig mit der akuten Zunahme der Instabilität erleben Sie einen Anstieg der Muskelschmerzen und schlafraubende Krämpfe. Tagsüber treten die Krämpfe auch auf, aber Sie haben sich daran gewöhnt und können die Situation bewältigen. Nicht zu vergessen sind die jahrelangen Schmerzen in Gelenken und Sehnen.
Sie benötigen einen Rollstuhl, aber mögen dieses Stigma nicht
Sie wollen nicht einfach aufgeben und sich an das Leben in einem Rollstuhl gewöhnen. Die meisten Menschen denken: einmal im Rollstuhl, immer im Rollstuhl. Das ist Unsinn. Polio-Betroffene oder MS-Patienten sieht man regelmässig im Rollstuhl, dann plötzlich wieder zu Fuss. Viele Polio-Betroffene können nur schwer akzeptieren, an einem Tag im Rollstuhl zu sitzen, am anderen Tag zu gehen und am nächsten Tag mit Krücken unterwegs zu sein.
Folgende Tipps helfen mit
- Verwenden Sie den Rollstuhl nur bei Bedarf und nehmen Sie Ihre Krücken immer mit.
- Verwenden Sie Ihre Krücken für kurze Strecken, z.B. im und rund um das Haus.
- Zum elektrisch angetriebenen Rollstuhl sollten Sie über einen manuell Betriebenen für kurze Strecken verfügen.
Polio-Patienten, die einen Rollstuhl benötigen, sollten sich bei einer Polio-Selbsthilfegruppe beraten lassen. Bewegen Sie sich trotz Rollstuhl möglichst viel, sonst könnte sich ihre allgemeine Gesundheitssituation rapide verschlechtern. Physiotherapie ist hilfreich, auch Lymphdrainage, letztere vor allem für diejenigen, deren Beine vollständig gelähmt sind und die immer im Rollstuhl sitzen.