Passivität beeinflusst die Motivation. Denken Sie positiv und verbringen Sie Ihre Freizeit mit einem Hobby oder engagieren Sie sich in einem Projekt.
Weitere Tipps:
Tipps in Bezug auf die Krankheit und das soziale Umfeld
Sie sollten um Hilfe bitten können und angebotene Hilfe auch annehmen, z.B. Beratung, Medikamente, Therapien.
Werden Sie kein Einsiedler! Beteiligen Sie sich z.B. an einer Polio-Selbsthilfegruppe.
Finden Sie einen Weg zur Entspannung, trotz spastischen Verkrampfungen, Schmerzen und Krämpfen.
Seien Sie aktiv kooperativ, vor allem mit Verwandten und Medizinern.
Lernen Sie mit neuen Situationen wie z.B. einer weiteren Verschlechterung und der entsprechenden Hilflosigkeit umzugehen.
Wer zu Depressionen neigt, darf beim Degenerationsprozess nicht ganz aufgeben. Finden Sie die richtigen Gesprächspartner.
Passivität hat einen grossen Einfluss auf die Motivation, also denken Sie immer an die schönen Seiten des Lebens und beschäftigen sich mit einem Hobby oder engagieren sich bei einem Projekt.
Behalten Sie einen wachen Geist – treffen Sie Menschen, die Sie zum Lachen bringen und bei denen Sie gerne in Gesellschaft sind.
Vermeiden Sie Stress.
Finden Sie eine realistische Kontrolle über die Situation – zu viel Kontrolle ist aber kontraproduktiv.
